福島市、整体、操体法、活法、腰痛、ぎっくり腰、肩こり、坐骨神経痛、五十肩、骨盤矯正、顎関節症、膝痛、首の痛み、変形性股関節症

急性の痛みの方へ

ぎっくり腰や寝違えについて

　ぎっくり腰や寝違えなど急性の痛みは
　関節の炎症、筋肉の炎症など炎症性の
　痛みが伴います。
　
　痛めてしまった当日、もしくは翌日までは
　この炎症が起きている状態のことが多い
　ものです。

　早く痛みを取りたいお気持ちは
　わかりますが、この炎症がある場合は、
　施術をしてもあまり痛みの変化が
　出にくい場合がありますので、
　急性の痛みは痛めた翌日または
　２～３日後からの施術となります。

　痛めてしまった場合の対処法としては、
　痛い部分にシップを貼り安静が一番いい
　でしょう。
　
　夏場の場合はアイスノンや氷をビニール袋に
　入れて、タオルを１枚間に入れて３０分
　ぐらい冷やす。そして１時間ぐらい外して、
　また冷やすというのを３回ぐらい続けると
　良いと思います。

　また、炎症が起きている場合は温めると余計に
　炎症が強くなる場合がありますので、お風呂に
　入り温めるのは控えた方が良さそうです。